Anggota Kodim 0731/Kulon Progo Lakukan Lari Aerobik dan Senam

KULON PROGO | PN18 - Anggota Kodim 0731/Kulon Progo melaksanakan pembinaan fisik dengan lari aerobik di seputaran Kota Wates.  Kegiatan diawali apel pagi diambil Pasipers Kapten Caj (K) Kelli Wijaya, dilanjutkan senam peregangan dipimpin Bati Ops Peltu Agus Riyanto, di Halaman Makodim, Jumat (19/04/2024).

Pasipers berpesan kepada seluruh anggota supaya melaksanakan olah raga lari dengan sungguh-sungguh, dengan tetap mengutamakan faktor keselamatan dan keamanan dengan tidak memaksakan diri atau semampunya saja, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan. 

Terkait tugas supaya dilaksanakan sesuai dengan tupoksi masing-masing, selalu koordinasi dan mohon arahan apabila ada kendala, demi kelancaran dalam pelaksanaan tugas.

Selesai apel anggota diserahkan Bati Ops untuk melaksanakan cek denyut nadi dan  vanderlay guna mengecek kesiapan kesehatan anggota, dilanjutkan senam peregangan untuk mencegah terjadinya cidera saat melaksanakan lari aerobik.

Setelah senam peregangan anggota melaksanakan lari aerobik star di halaman Makodim menuju arah pertigaan Gereja Wates, Dyo Futsal Tunjungan ke barat, depan RSUD Wates ke timur menuju pojok barat Alun-Alun Wates dan finish di halaman Makodim, selanjutnya dilakukan senam pelemasan dan pengecekan. Kegiatan berjalan tertib dan selesai dalam keadaan aman. 

(Rizki)